1.
Հիշեք մարդկանց անունները և լավ վերաբերվեք բոլորի հանդեպ: Դա
էնտուզիազմի հետ միասին համարվում է սովորություն և համարվում է
հաջողության հասնելու գլխավոր գաղտնիք: Բոլորը այս աշխարհում կրում են
հետևյալ երևակայական գաղափարը. «Ես ուզում եմ ինձ գնահատված և
կարևոր զգալ»:
2.
Հիշեք մարդկանց անունները և լավ վերաբերվեք բոլորի հանդեպ: Դա
էնտուզիազմի հետ միասին համարվում է սովորություն և համարվում է
հաջողության հասնելու գլխավոր գաղտնիք: Բոլորը այս աշխարհում կրում են
հետևյալ երևակայական գաղափարը. «Ես ուզում եմ ինձ գնահատված և
կարևոր զգալ»:
3.
Եղեք նուրբ ինչպես ծաղիկը, երբ խոսքը գնում է բարության մասին, և կտրուկ
ինչպես ամպրոպը, երբ խոսքը գնում է սկզբունքների մասին: Միշտ եղեք կիրթ
և կոռեկտ, բայց թույլ մի տվեք մանիպուլյացիայի ենթարկեն ձեզ: Հոգացեք, որ
ձեզ հետ միշտ հարգանքով վերաբերվեն:
4.
Ձեր ընտանիքի հետ կապ չունեցող մարդկանց հետ երբեք մի քննարկեք ձեր
առողջությանը, ֆինանսական վիճակին և այլ անձնական խնդիրներին
վերաբերող հարցերը: Այդ հարցում եղեք շատ կարգապահ:
5.
Երկար արդյունավետ օրվա վերջում տաք լոգանք ընդունք: Պարգևատրեք ձեզ
անգամ մանրուք թվացող ձեռքբերումների համար: Ժամանակ հատկացրեք
մտքի մարմնի և հոգու վերականգնման համար: Դա հնարավորություն կտա
ձեզ կյանքի կոչել բոլոր կարևոր նպատակները և անցում կատարել
ակտիվության նոր մակարդակի:
6.
Հիշեք ինչ էին ասում իմաստունները. «Առողջ մարմնում, առողջ հոգի»։ Երբեք մի
մոռացեք ձեր մարմնի մասին, որն ամուր կապված է մտքի հետ։ Դա ձեր մատուռն է։
Տվեք նրան ամենալավ վառելիքը, վարժեցրեք այն ամեն օր և հոգ տարեք նրա մասին
այնպես, ինչպես դուք կհոգայիք ամենաթանկ իրի մասին, չէ՞ որ ձեր մարմինը
հանդիսանում է ամենաթանկը։
7.
Եղեք շատ ուժեղ, որպիսզի ոչինչ չխախտի ձեր մտքի հանգստությանը։ Մի շատ
հայտնի բռնցքամարտիկ շատ դժբախտ էր։ Երբ նրան հարցրեցին ինչն է պատճառը,
նա ասեց, որ իրեն թույլ է տվել բացասական մտքեր։ Սահմանափակեք ձեր
ցանկությունները և եղեք նպատակասլաց։ Մշտական պարապունքները հեշտացնում
է այդ գործընթացը։ Դուք չպետք է թույլ տաք ձեզ նույնիսկ մեկ բացասական մտքի
շքեղություն։
8.
Քներուց 3 ժամ առաջ մի սնվեք։ Դա թույլ է տալիս ավելի հեշտությամբ մարսել
սնունդը և հանգիստ քուն ունենալ։ Խորը քնելու համար, մի մոռացեք ամեն օր
զբաղվել սպորտով և քնելուց մեկ ժամ առաջ հանգստություն պահպանել։
Աշխատանքը մի տարեք անկողին և մի մտածեք այն բաների մասին որոնք ձեզ
անհանգստություն կպատճառեն։ Ընկղմվեք քնի մեջ, ինչպես նորածինը, ում համար
երգում են նուրբ օրօրոցային։ Եվ վերջապես, ինչպես ասել է Լեոնարդո դա Վինչին.
«Լավ անցկացրած օրը բերում է երջանիկ քուն»։
9.
Կազմեք ձեր բոլոր թուլությունների ցուցակը։ Իսկապես իրենում վստահ մարդը
գիտակցում է իր թուլությունները և բոլոր միջոցներով ձգտում է դրանք շտկել։ Հիշեք,
որ նույնիսկ հանճարներն ու ուժեղ մարդիկ էլ ունեն թուլություններ։ Քչերին ուղղակի
հաջողվում է դրանք թաքցնել։ Ուրիշ կողմից, իմացեք ձեր լավ կողմերը և զարգացրեք
դրանք։
10.
Երբեք մի բողոքեք։ Թողեք, որ ձեզ ճանաչեն որպես դրական, ուժեղ, ակտիվ
անձնավորություն։ Նա, ով բողոքում է, միշտ փնտրում է բացասականը։ Այդպիսի
մարդը իրենից հեռացնում է մարդկանց և հազվադեպ է հասնում հաջողության։
Մաքուր հոգեբանական տեսանկյունից, ամեն ինչ ստեղծվում է երկու անգամ.
առաջինը մտքում, իսկ հետո իրականության մեջ։ Կենտրոնացեք դրականի վրա։ Եղեք
պինդ հոգեպես, որպեսզի ոչինչ չկարողանա ազդել ձեր հաջողության վրա։
Պատկերացրեք այն, ինչ դուք ցանկանում եք, և հավատացեք դրան։ Դա անպայման
կկատարվի։
Ինեսա Գափոյանի բլոգ 